Studio D

"La passione trasforma l'impossibile in possibile"

Pilates

Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale
migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti.
I suoi benefici sono moltecipli: migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, allevia i problemi legati allo stress diminuendo la tensione e la stanchezza, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici e si dice che prevenga la depressione.

Corso: Adulti
Insegnante: Consuelo

 pilates500